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2026年校园体育高级教练答辩试题题库

1.单选题（每题2分，共20分）

1.1某高中女篮队员在赛季前最大摄氧量测试值为48ml·kg?1·min?1，教练计划用靶心率法制定有氧耐力训练强度，其安静心率为55次·min?1，最大心率为195次·min?1。若采用75%储备心率强度，其训练时心率应控制在

A.150次·min?1?B.160次·min?1?C.170次·min?1?D.180次·min?1

1.2依据《青少年运动技能等级标准》（2023版），完成“连续变向—急停—跳投”组合动作时，对下肢爆发力贡献最大的肌纤维类型为

A.Ⅰ型?B.Ⅱa型?C.Ⅱx型?D.Ⅱb