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1.7 制订健康生活计划（分层作业）科学教科版六年级上册2026秋.pdf

1.7 制订健康生活计划（分层作业）科学教科版六年级上册2026秋.pdf

    《制订健康生活计划》巩固训练

    班级：________姓名：________日期：________

    一、基础达标（共5题）

    【考查目标：检测对“计划四步法”和健康生活四要素的掌握情况】

    1.制订健康生活计划的四个步骤是：

    第一步：确定________——我要在哪个方面变健康？

    第二步：明确________——为了实现目标，我需要养成什么习惯？

    第三步：制订________——每天具体怎么做？什么时间做？做多久？

    第四步：记录________——每天做了就打“✓”，周末回顾

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