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保护视力，预防近视--小学主题班会课件

一、选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪种行为对眼睛伤害较大？（）

A.长时间看书写字B.定期做眼保健操C.多吃蔬菜水果

2.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持在（）。

A.10厘米左右B.20厘米左右C.33厘米左右

3.连续看书写字多长时间应该休息一下眼睛？（）

A.1小时B.2小时C.3小时

4.以下哪种光线对眼睛比较好？（）

A.强烈的太阳光B.昏暗的灯光C.柔和的自然光

5.每天户外活动多长时间对预防近视有帮助？（）

A.1小时以上B.半小时C.2小时以上

二、填空题（每题3分，共15分）

1.预防近视要做到“三个一”，即眼睛离书本一尺远、胸离桌子一拳远、（离笔尖一寸远）。

2.眼保健操一共有（四）节。

3.近视是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜（前）方。

4.为了保护眼睛，我们要少吃甜食，多吃富含（维生素A）的食物。

5.读写时要注意正确的姿势，做到（头正）、（身直）、（臂开）、（足安）。

三、判断题（每题2分，共10分）

1.边走路边看书不会影响视力。（×）

2.长时间使用电子产品容易导致近视。（√）

3.定期检查视力