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幼儿园自制体育器械游戏玩法大全实用指南.pdf

幼儿园自制体育器械游戏玩法大全实用指南.pdf

    幼儿园自制体育器械游戏玩法大全

    彩虹一班

    一、哑铃

    1.可让幼儿双手举起举重锻炼臂力，可以分成A,B组pk，也可个别幼

    瓶子往前蹲跳月亮一班布袋跳玩法幼儿进袋子里手抓袋口学袋鼠跳布袋里装着积木背在肩上绕障碍物跑跨栏玩法棍子放在矿泉水瓶上幼儿连续跳绳子绑在矿泉水瓶上手拎矿泉水瓶绕障碍物走月亮二班梅花桩的玩法一走木桩这是最古老的玩法将梅花桩按照等同的间距逐个摆放

    儿pk.看谁在一分钟内举得次数最多者获胜。

    2.单手哑铃，可让幼儿以哑铃的姿势锻炼手臂，可以加一些有氧运动，

    或者体操，活动时加入哑铃，让游戏更丰富。

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