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保护视力，科学用眼--主题班会课件

试卷

1.选择题（共10题，每题3分，共30分）

1.1下列哪种用眼行为会加重眼睛负担引发近视？（3分）A.连续看书4小时不休息B.每看书40分钟远眺10分钟C.保持正确读写姿势

1.2预防近视，青少年每天应保证的有效户外活动时长至少为？（3分）A.0.5小时B.1小时C.2小时

1.3读写时，眼与书本的合适距离是？（3分）A.10-15厘米B.30-35厘米C.50厘米以上

1.4青少年近视形成的主要原因是？（3分）A.遗传因素B.长期不良用眼习惯C.营养不良

1.5下列哪种光源适合长时间用眼时的学习环境？（3分）A.昏暗的卧室灯光B.刺眼的正午阳光直射C.柔和的室内白炽灯

1.6眼保健操的核心作用是？（3分）A.治愈真性近视B.缓解眼部肌肉疲劳C.改善睡眠质量

1.7连续使用电脑、手机等电子产品的时间不宜超过？（3分）A.20分钟B.1小时C.4小时

1.8下列哪种食物对维持眼部正常视觉功能有益？（3分）A.胡萝卜B.糖果C.碳酸饮料

1.9发现自己近视后应采取的正确措施是？（3分）A.到正规机构检查后配眼镜并正确佩戴B.不戴眼镜任度数发展C.减少户外活动

1.10下列做法不符合科学用眼要求的是？（3分）A.躺着看书B.