小班健康教案《不乱吃零食》.docx

小班健康教案《不乱吃零食》

一、设计意图

3-4岁小班幼儿正处于生长发育的关键期，也是饮食习惯养成的黄金启蒙期，该年龄段幼儿认知能力有限、自控力弱，对色彩鲜艳、口味刺激的零食缺乏抵抗力，而多数家长对幼儿吃零食的行为缺乏科学引导，部分家长甚至放任幼儿无限制吃零食，或以零食作为安抚、奖励幼儿的工具，导致幼儿养成乱吃零食的不良习惯，对生长发育造成诸多负面影响。

根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》针对学龄前儿童的饮食调查数据显示：我国3-4岁幼儿日常零食消费率高达82.3%，其中超过60%的幼儿每天食用零食超过3次，34%的幼儿存在以零食代替正餐的行为。2022年中国疾控中心发布的《中国