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不同体质的饮食调养方案汇报人：XXX

内容导览01体质总览九种体质分类体系与国家标准02辨识自测简易歌诀与舌诊自测方法03九型调养每种体质的饮食宜忌与药膳方案04行动指南日常调养原则与进补红线

体质总览01

九种体质的科学分类王琦院士——中国工程院院士、北京中医药大学终身教授，被誉为中医体质学创始人，其体质辨识方法已广泛应用于全国治未病工程辨清体质，是科学养生的第一步九种体质分类体质类型核心特征气虚质元气不足，易疲乏气短阳虚质阳气亏虚，畏寒怕冷阴虚质阴液不足，口燥咽干痰湿质痰湿凝聚，形体肥胖湿热质湿热内蕴，面垢油光血瘀质血行不畅，肤色晦暗气郁质气机郁滞，神情抑郁特禀质先天失常，易过敏国家标准发