2026 年秋季开学小学生挫折抗压教育课.pptx

开学第一课新学期，做内心强大的自己！2026年秋季开学·挫折抗压教育主题课

课程导览01认识挫折挫折是什么？它从哪里来？02接纳情绪受挫时的心情，原来很正常03应对方法学会这几招，挫折不可怕04实战演练一起来闯关，越练越强大05成长力量每一次跌倒，都是成长的机会

CHAPTER认识挫折挫折不是失败，是成长的邀请函认识挫折是什么，了解它从哪里来，迈出战胜它的第一步01

什么是挫折？挫折是我们在追求目标时，遇到了阻碍——事情没能按照预想的方向发展遇到了什么背了好几天的课文还是记不住、跳绳总是绊住脚、好朋友突然不理你了——这些就是挫折的具体样子你是什么感觉难过、生气、着急——这些反应都很正常，每个人