常用养生中药的功效与应用.pptxVIP

常用养生中药的功效与应用汇报人：健康科普中心

目录中药养生的基础认知十味家庭常备养生中药养生中药的现代科学解读体质辨识与中药适配养生中药的选购与使用指南常见误区与权威建议010203040506

中药养生的基础认知01

中药养生的历史渊源远古起源神农尝百草探索实践→→→→1秦汉时期《神农本草经》收录365种药物，奠定分类基础2唐代孙思邈《千金方》丰富食疗养生内容3明代李时珍《本草纲目》收录1892种药物，中药学巅峰4现代中西医融合形成治未病新体系核心理念天人合一阴阳平衡辨证施治强调顺应自然、调和身心

中医养生的核心理论阴阳平衡人体健康本质是阴阳二气的动态平衡阴虚则虚火上炎阳虚则寒邪难散五行生克