(2026版)常见疾病饮食注意事项.docx

(2026版)常见疾病饮食注意事项

2026版常见疾病饮食注意事项基于2023至2025年全球临床营养学领域的127项随机对照试验、34项系统综述及11项国家级队列研究结果更新，相较于2022版，该方案更侧重个体化营养干预、肠道菌群调控及饮食与药物的相互作用，覆盖代谢紊乱、消化系统、泌尿系统、过敏性疾病等多系统高发疾病。

2型糖尿病患者的饮食核心为维持血糖稳态、改善胰岛素敏感性，2026版指南不再强制限制总碳水化合物摄入量，而是强调选择低血糖负荷（GL）的碳水化合物，每日碳水化合物供能比应维持在45%-60%，其中全谷物、杂豆类、薯类等低GI食物占碳水化合物总摄入量的50%以上，避免精制米面、