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温阳散寒艾灸护理实操要点

在日常护理工作中，我接触过太多被寒湿困扰的朋友：有的常年手脚冰凉，夏天都不敢穿短裤；有的一吃凉的就肚子疼拉肚子，姨妈期疼得直不起腰；还有的一到降温关节就疼得睡不着。艾灸是温阳散寒最经典也最有效的方法，但我发现不管是新手自己操作，还是刚入行的护理从业者，很多人都没摸透实操的要点，要么灸了半天没效果，要么操作不对上火、烫伤，甚至还出过安全问题。今天我结合自己十多年艾灸护理的经验，把温阳散寒艾灸从准备到收尾的全流程实操要点整理出来，给大家做参考。

1温阳散寒艾灸实操前的准备要点

做任何操作准备都是基础，准备不到位，后面再怎么努力效果也会打折扣，这一步核心要做好三件事。

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