糖尿病防治知识运动与饮食资料.pptVIP

糖尿病防治知识运动与饮食PPT;糖尿病的特点;糖尿病的症状

;糖尿病诊断;如果注射胰岛素或服用药物控制糖尿病,为避免出现低血糖,应注意夜间加餐.

第三是勤动一点，要经常保持一定的运动量。

餐后2小时≥mmol/L(200mg/dl)

肾病

从高脂肪食物摄入的热量应少于总热量的３０％．可选择瘦肉和低脂肪奶制品．

包括各种新鲜水果、蔬菜、豆类以及谷物．这些都是低脂食物，并含有微量元素和矿物质．

一天吃的肉不超过170克.

我们已经知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。

保护胰岛Ｂ细胞的功能，

包括各种新鲜水果、蔬菜、豆类以及谷物．这些都是低脂食物，并含有微量元素和矿物质．

糖尿病患病率升高的原因

忽视糖尿病有什么危害？

第三是勤动一点，要经常保持一定的运动量。

下肢血管病变、神经病变、

糖尿病的饮食治疗:

控制热量,合理膳食

体力活动减少或热量摄入增多。

保护胰岛Ｂ细胞的功能，;哪些人群易得糖尿病？;忽视糖尿病有什么危害？;糖尿病的危害;糖尿病的慢性并发症;糖尿病的预防?

第一是多懂一点，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。

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第二要少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。不要认为吃就是福，有时吃也能吃出麻烦