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外卖配送和快递从业人员新冠肺炎疫情健康防护指南2026

前言：守护健康，安全送达

在城市的毛细血管中，外卖配送员和快递从业人员如同流动的血液，维系着社会生活的正常运转。尤其在经历了数轮疫情考验后，这一群体的健康与安全，不仅关乎个人与家庭的福祉，更直接影响着千家万户的生活保障和城市的有序运行。进入2026年，尽管疫情的态势与早期相比已发生显著变化，但病毒的持续变异和季节性流行风险依然存在。为进一步科学、精准地指导外卖配送和快递从业人员做好自我健康防护，降低感染及传播风险，我们结合当前疫情特点和行业实际，编制了本指南。希望这份指南能成为大家日常工作中的“健康伴侣”，助您平安送达每一份托付。

一、岗前准备与健康监测：守护健康的第一道防线

健康的身体是高效工作的基石。在每日踏上工作岗位前，请务必做好以下准备：

1.健康自查莫忽视：每日上岗前，应主动测量体温，关注自身是否出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等新冠相关症状。如有不适，切勿带病工作，应及时就医并根据医嘱居家休息或隔离，待症状完全消失且符合返岗条件后再恢复工作。这不仅是对自己负责，也是对客户负责。

2.疫苗接种要跟上：根据当地卫生健康部门和疾控机构的建议，及时完成新冠疫苗的基础免疫和加强免疫接种。疫苗是预防重症和降低传播风险的重要手段，能为您提供有效的免疫屏障。

3.防护物资备齐全：确保随身携带足量的个人防