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慢性踝关节前方撞击综合征的康复

1.慢性踝关节前方撞击综合征康复的背景

1.1什么是慢性踝关节前方撞击综合征很多人都有过崴脚的经历——比如运动时踩在不平的地面、走路时滑了一下，踝关节瞬间肿胀、疼痛。多数人养几周后症状会缓解，但也有一部分人，反复出现踝关节前方的隐痛，尤其在走路久了、上下楼梯或者做勾脚（背伸）动作时，会感觉关节前面被卡住、牵拉得疼，甚至突然出现“咯噔”一声的弹响。这种崴脚后长期存在的慢性疼痛、活动受限，就是慢性踝关节前方撞击综合征。它不像急性损伤那样来得剧烈，却像粘在踝关节前面的“小石子”，慢慢磨得人没法自在活动，严重时连日常散步都成了负担。1.2重视该病康复的必要性