原创力文档主题班会开展情绪管理实践课件
一、选择题（每题3分，共30分）
1.当你感到愤怒时，以下哪种做法不利于情绪管理？
A.深呼吸
B.立刻找人倾诉
C.暂时离开让你愤怒的场景
D.默默在心里数到10
2.小明考试没考好，心情低落，他应该采取的积极情绪管理方法是？
A.大哭一场
B.责怪自己不够努力
C.分析错题，制定学习计划
D.玩游戏转移注意力
3.以下哪种情绪会影响我们的身体健康？
A.开心
B.悲伤
C.焦虑
D.以上都是
4.当你和同学发生矛盾，产生负面情绪时，最好的解决方式是？
A.互相指责
B.冷静沟通
C.不理对方
D.找老师告状
5.
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