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学生体育素养测试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动属于有氧运动？（）

A.短跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑

2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

A.40-60B.60-100C.100-120D.120-140

3.运动中发生扭伤后，应立即采取的措施是（）。

A.热敷B.按摩C.冷敷D.活动受伤关节

4.以下哪种食物富含蛋白质，有助于增强肌肉力量？（）

A.米饭B.苹果C.鸡蛋D.香蕉

5.篮球比赛中，三分线外投篮命中得（）分。

A.1B.2C.3D.4

6.体育锻炼能增强免疫力，主要是因为它可以促进（）的生成。

A.白细胞B.红细胞C.血小板D.血红蛋白

7.标准田径场的跑道一圈是（）米。

A.200B.300C.400D.500

8.游泳时，如果小腿抽筋，应（）。

A.用力蹬腿B.快速游回岸边C.上岸休息D.尽量伸直小腿，同时用手扳脚拇指向身体方向拉

9.足球比赛中，一方球员在自己的禁区内犯规，会被判罚（）。

A.任意球B.点球C.角球D.界外球

10.下列不属于体育精神的是