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- 2026-08-01 发布于江苏
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全民健康科普教育课件;
第二章疾病预防—慢性病与传染病;
第一章健康基石——营养与运动;
①
谷薯类;
精制碳水
来源：白米饭、白面包、甜点升糖快易致能量过剩;
运动金字塔与活动强度;
科学饮水全攻略;
看懂食品营养标签;
10:00左右
早加餐
一小把坚果或一杯酸奶;
主要营养素供能比例;
第二章疾病预防——慢性病与传染病;
高血压的全方位防控;
糖尿病管
全民健康科普教育课件;
第二章疾病预防—慢性病与传染病;
第一章健康基石——营养与运动;
①
谷薯类;
精制碳水
来源：白米饭、白面包、甜点升糖快易致能量过剩;
运动金字塔与活动强度;
科学饮水全攻略;
看懂食品营养标签;
10:00左右
早加餐
一小把坚果或一杯酸奶;
主要营养素供能比例;
第二章疾病预防——慢性病与传染病;
高血压的全方位防控;
糖尿病管
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