更年期综合征的中医调理.pptxVIP

更年期综合征的中医调理汇报人：中医养生科普团队

目录认识更年期综合征中医对更年期的认识中药内调方案经络外治方法食疗养生方案日常调护指南010203040506

认识更年期综合征01

什么是更年期综合征更年期综合征是女性由生育期向老年期过渡时，因卵巢功能衰退、雌激素水平波动下降而引发的一系列身心症候群血管舒缩症状潮热、汗出，阵发性面红耳赤精神神经症状烦躁易怒、情绪低落、失眠多梦月经紊乱周期不规律、经量异常，直至绝经躯体退化信号关节酸痛、皮肤干燥、阴道干涩高发年龄段45-55岁平均绝经年龄约49岁

更年期的三个阶段阶段时间范围核心特征身体变化绝经前期40-45岁月经开始紊乱卵巢功能逐步减退，FSH升高绝经期45-55岁停经12个月以上雌激素显著下降，症状集中爆发绝经后期55岁以后身体逐步适应新平衡骨量流失加速，心血管风险上升更年期不是疾病，而是女性生命进程中的自然过渡阶段

更年期常见症状自测以下症状出现3项及以上，建议及时关注调理上述症状需排除甲状腺疾病、心血管疾病等其他器质性病变潮热汗出一日数次发作，面部潮红、全身发热伴出汗心悸胸闷时发时止，心慌不安、胸部压迫感明显情绪波动易怒或抑郁，情绪起伏大、难以自控失眠多梦入睡困难或早醒，睡眠浅、梦境纷纭头晕耳鸣记忆力减退，头昏沉、耳鸣如蝉腰膝酸软关节僵硬不适，腰部膝部酸沉无力皮肤干燥瘙痒脱屑，毛发干枯脱落、弹性下降阴道干涩性交疼痛不适，分泌物