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2026年心理学基础（情绪管理技巧）试题及答案

一、选择题（8题，每题3分，共24分）

1.以下哪项不是情绪调节的主要策略？

A.认知重评

B.情绪表达

C.物理隔离

D.放松训练

2.情绪智力高的人通常表现出哪种行为特征？

A.避免所有冲突

B.难以理解他人情绪

C.能够有效管理自身情绪

D.经常情绪失控

3.以下哪项情绪调节策略属于问题聚焦型？

A.通过倾诉缓解压力

B.改变对事件的看法

C.暂时离开压力源

D.进行深呼吸放松

4.情绪ABC理论中，B代表什么？

A.情绪反应

B.诱因事件

C.行为结果

D.情绪认知

5.以下哪项是情绪劳动的典型表现？

A.在工作中始终保持真实情绪

B.通过微笑掩饰真实感受

C.避免所有社交场合

D.对所有事情都漠不关心

6.情绪调节的情绪耗竭理论主要强调什么？

A.情绪调节会消耗认知资源

B.情绪调节不需要任何努力

C.情绪调节只能通过药物实现

D.情绪调节与身体健康无关

7.以下哪项情绪调节策略属于反应聚焦型？

A.改变对事件的认知

B.通过运动释放压力

C.与朋友倾诉感受

D.调整工作安排

8.情绪智力低的人可能表现出哪种特点？

A.能够准确识别他人情绪

B.难以控制自身情绪反应

C.经常主动帮助他人

D.对情绪变化有敏锐觉察

二、（一）多项选择题（5题，每题