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预防喉癌的戒烟限酒

总起

喉癌是发生在喉部的恶性肿瘤，近年来发病率呈逐渐上升趋势，而烟酒正是导致喉癌发生的两大核心危险因素——很多人可能知道吸烟伤肺，喝酒伤肝，却不知道它们对喉部的伤害丝毫不亚于肺和肝，甚至更容易直接诱发喉癌。很多身边的例子告诉我们，那些每天抽烟喝酒的人，喉部长期受到刺激，久而久之就可能长出恶性肿瘤，不仅要承受手术、放疗的痛苦，甚至连正常说话、吞咽都成了奢侈。今天我们就从现状分析、问题识别、科学评估、方案制定、实施指导、效果监测、总结提升这七个方面，详细谈谈如何通过戒烟限酒预防喉癌，让我们的喉部保持健康，也让自己的生活少些遗憾，多些安心。

1.现状分析

1.1喉癌与烟酒相关的整体发病现状近年临床统计显示，绝大多数喉癌患者都有长期吸烟或饮酒的习惯，甚至很多人是两者同时接触。有经验的医生说，几乎每十个喉癌患者里，就有八个是烟民，其中不少人还有每天喝高度酒的习惯。比如我有个远房亲戚，从十几岁开始抽烟，每天至少两包，还总觉得“酒是粮食精，越喝越年轻”，每天晚饭都要喝上二两高度白酒，某次感冒后持续声音嘶哑，起初以为是慢性咽炎，吃了药也没好，后来去医院做喉镜，确诊是喉癌中期。虽然及时做了手术，但术后只能靠电子喉发出微弱的声音，连和家人正常交谈都费劲，他后来悔得直拍大腿，说要是早几年把烟酒戒了，也不会落到这步田地。

1.2不同人群烟酒接触的差异及喉癌风险从人群分布来看，