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2026年健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（本大题共30小题，每小题1.5分，共45分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.成年人正常的安静状态下，心率范围通常被认为是：

A.40～60次/分

B.60～100次/分

C.100～120次/分

D.120～140次/分

2.根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天摄入食盐量不超过：

A.5克

B.6克

C.8克

D.10克

3.下列哪种食物富含优质蛋白质，且氨基酸模式最接近人体需要，被称为“蛋白之王”？

A.米饭

B.牛奶

C.大豆

D.鸡蛋

4.在心肺复苏（CPR）中，胸外按压的深度应至少为：

A.2厘米

B.3厘米

C.5厘米

D.10厘米

5.高血压的诊断标准是，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥：

A.80mmHg

B.90mmHg

C.95mmHg

D.100mmHg

6.预防流感最有效的措施是：

A.服用抗生素

B.多吃维生素C

C.接种流感疫苗

D.保持室内通风

7.下列关于抗生素使用的说法，正确的是：

A.感冒发烧时应立即服用抗生素以好得快

B.抗生素可以杀死病毒

C.病毒性感染时不需要使用抗生素

D.抗生素是万能药，无副作用

8.正常成年人的空腹血糖参考值范围是：

A.