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拥抱阳光，拒绝阴暗面--主题班会课件

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当遇到困难感到心情低落时，以下哪种做法是积极拥抱阳光的？

A.独自躲在房间里哭泣

B.找朋友倾诉并一起想办法解决

C.抱怨命运不公

2.以下哪种心态属于阴暗面？

A.乐观向上

B.嫉妒他人

C.宽容豁达

3.面对他人的批评，正确的做法是：

A.生气地反驳

B.虚心接受并反思

C.不理会

4.阳光心态的人通常：

A.总是抱怨生活

B.对未来充满希望

C.容易焦虑

5.拒绝阴暗面意味着要摒弃：

A.积极的想法

B.消极的情绪和行为

C.努力奋斗的精神

6.当看到别人取得成功时，应该：

A.心生嫉妒

B.真心祝福并向其学习

C.贬低对方

7.以下行为体现拥抱阳光的是：

A.遇到挫折就放弃

B.每天保持微笑

C.经常发脾气

8.阴暗面可能导致的结果不包括：

A.人际关系变差

B.自己越来越开心

C.影响自身发展

9.如何培养阳光心态？

A.多关注负面信息

B.学会感恩

C.总是和别人比较

10.面对生活中的不如意，正确的态度是：

A.自暴自弃

B.积极寻找解决办法

C.怨天尤人

二、填空题（每题4分，共20分）

1.拥抱阳光就是要保持______的心态。

2.阴暗面包括消极的情绪、______等。

3.当我们拒绝阴暗面时，