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《健身教练方案制定与指导核心素养》

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.健身教练在制定方案时，首先需要考虑的因素是：

A.客户的年龄

B.客户的健身目标

C.客户的健身历史

D.客户的预算

2.以下哪项不属于健身教练的核心素养？

A.专业知识

B.沟通能力

C.营销技巧

D.耐心细致

3.在制定健身方案时，健身教练应该优先考虑客户的：

A.外貌变化

B.身体成分

C.运动表现

D.心理状态

4.以下哪种方法不适合用于评估客户的初始体能水平？

A.身体质量指数（BMI）

B.最大摄氧量测试

C.肌肉力量测试

D.问卷调查

5.健身方案中的热身环节应该持续多长时间？

A.5分钟

B.10分钟