健康知识学习预防无知致病.docxVIP

健康知识学习预防无知致病

我是一名在基层公共卫生战线工作了十几年的从业人员，这些年走社区、进乡村，做过不下几百场健康知识科普，见过太多让人惋惜的病例：有人明明只是早期高血压，不听医嘱坚持吃药，觉得“是药三分毒”，靠喝芹菜汁降血压，不到五十岁就突发脑梗落下了半身不遂；有人年纪轻轻得了痛风，依旧顿顿喝酒吃海鲜，说“年轻扛得住痛”，不到三十岁就长出了痛风石连路都走不了；还有退休的老教师，体检发现了早期肺癌，不信手术信所谓的“排毒养生疗法”，花了几十万吃保健品，不到两年就拖成了晚期。这些病例看多了我最大的感触就是：很多疾病根本不是天生的，也不是突然找上门的，大半都是健康知识的无知带来的，说白了就是“无知致病”。要想少生病、不生病，最基础也最重要的一步，就是主动学好正确的健康知识，从根源上堵住无知带来的健康漏洞。

1正确认识“无知致病”：藏在生活里看不见的健康陷阱

1.1到底什么是“无知致病”

很多人一听到“无知”两个字，就觉得说的是没文化的人，其实真不是这样。我见过不少名牌大学毕业的高材生，在健康问题上照样犯低级错误；也见过不少没怎么上过学的老人，因为愿意听社区医生的话，乖乖吃药控血压，身体比很多年轻人都好。这里说的无知，指的是对基本的健康常识、疾病预防理念缺乏正确认知，甚至被错误信息误导，做出损害自身健康的行为，或是错过了疾病干预的最佳时机，最终导致疾病发生或是病情加重，这就是我们说