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1岁半至2岁幼儿一周营养食谱.pdfVIP

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  • 2026-08-06 发布于北京
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1岁半至2岁幼儿一周营养食谱.pdf

    1岁半~2岁幼儿食谱

    1岁半~2岁幼儿食谱

    这个时期的孩子可以安餐一点，每餐热量分配大致是：早餐占30%，午餐

    占35%，下午点心占10%，晚餐占25%。下面是孩子一周的饮食安排，营养相

    似的食物可以替换，供父母参考。

    日期早餐午餐午点晚餐

    小米粥、豆腐干、米饭、肉末炒馒头、肉末蒸蛋、

    星期一水果、牛奶、饼干

    煮鸡蛋卜西红柿汤

    大米粥、麻酱花鸡蛋饼、肝末炒菜水果、面包片、牛

    星期二肉末面条、青菜

    卷、肉肠花、黄瓜汤奶

    米饭

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