健康生活小达人：心理健康知识小学主题班会课件.pptxVIP

健康生活小达人：心理健康知识小学主题班会课件

目录CONTENTS01一、心理小卫士02二、情绪小课堂03三、心理小达人04四、健康生活小达人

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、心理小卫士

良好的班风是班级进步的基石1小小情绪像气球，开心是蓝色，难过是红色，生气是黄色，快乐是绿色。2情绪就像天气，有时晴朗，有时阴云密布，但我们要学会“情绪管理”。3情绪变化时，可深呼吸、画画、和朋友说说，让心情慢慢变好。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.认识情绪小精灵

快乐课间，文明相伴1课堂上老师讲错了，我们可能会感到生气，这是正常的。2但生气时要深呼吸，告诉自己“我错了，我愿意改正”。3若实在无法控制，可找老师或朋友倾诉，不要一个人憋着。课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.遇到烦恼怎么办

友爱互助·共同进步1课后可做运动、听音乐、画画，让身体和心情都放松。2有困难时，可写日记、做笔记，把烦恼写下来，再慢慢解决。3保持好习惯，每天按时睡觉、吃饭、上学，让身体和大脑都健康。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.学会自我调节

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1我们要像