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干部职工健康知识测试题及详细答案

考试说明：本次测试为闭卷测试，满分100分，考试时间40分钟。试题贴合日常办公、生活健康场景，涵盖职业健康、急救常识、慢病防控、心理健康、饮食作息等实用知识，题型包括单项选择题、多项选择题、判断题、简答题。

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1、长期久坐办公，最容易诱发的身体问题是（）

A、听力下降B、腰椎颈椎劳损C、味觉退化D、脱发加重

2、成年人正常的空腹血糖参考范围是（）

A、2.8-3.9mmol/LB、3.9-6.1mmol/LC、6.2-7.0mmol/LD、7.0-11.1mmol/L

3、日常办公用眼，为预防视疲劳，遵循的“20-20-20”原则是指每用眼20分钟，（）

A、远眺20英尺、持续20秒B、闭眼休息20秒、眨眼20次C、起身活动20步、休息20分钟D、按摩眼周20秒

4、成年人安静状态下，正常的血压标准是（）

A、收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHgB、收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHgC、收缩压80-120mmHg，舒张压50-70mmHgD、无固定标准

5、成年人每日推荐的充足睡眠时间为（）

A、4-5小时B、6-8小时C、9-10小时D、10小时以上

6、发生轻微烫伤后，第一时间正确的处理方式是