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全国爱肝日宣传推广2026年3月18日·第26个全国爱肝日遏制肝硬化，远离肝癌

纲目导航肝脏：沉默的生命卫士认识肝脏功能与节日背景触目惊心的肝病危机用数据揭示肝病严峻形势科学防治，阻断肝病三部曲系统输出防治行动指南爱肝护肝，从今天开始传递核心主张，全民行动号召

肝脏：沉默的生命卫士它日夜承担500余项功能，却从不喊疼认识肝脏，是守护健康的第一步认识肝脏，是守护健康的第一步01

肝脏承担500余项生命功能500余项承担功能沉默无痛觉神经的器官解毒分解毒素与药物合成合成蛋白质与凝血因子储存储存糖原与维生素分泌分泌胆汁辅助消化肝细胞受损达70%仍可维持基本运转早期几乎无症状，出现乏力、腹胀、黄疸时往往已中晚期唯一具备强大再生能力，但长期持续损伤仍会超出修复极限不了解肝脏，就谈不上保护肝脏。认识它的沉默特性，是爱肝护肝的第一步

这些人群需重点关注肝脏健康肝脏疾病并非突然发生，以下人群肝损伤风险显著高于普通人群，建议定期进行肝脏专项体检病毒感染相关乙肝、丙肝感染者及家属—病毒密切接触，感染风险持续存在代谢与生活方式长期饮酒者—酒精90%以上经肝脏代谢，乙醛直接损伤肝细胞超重肥胖、高血脂、糖尿病患者—代谢异常是脂肪肝的核心诱因长期熬夜、饮食重油重糖的上班族—生活方式加剧肝脏代谢负担药物与遗传因素长期服用保健品、止痛药或来路不明中药的人群—药物性肝损伤日益高发有肝癌家