2026年老年人体能康复训练题库(附答案).docx

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老年人体能康复训练题库

一、单选题（只有一个正确答案）

1.评定老年人平衡能力时，常用改良的Berg平衡量表（BBS）评分，满分32分，若得分低于40%，通常提示什么情况？

A.平衡能力极好

B.存在跌倒高风险

C.肌肉力量非常强

D.协调性完全正常

答案：B

解析：改良的Berg平衡量表评分低于40%（约12分以下）通常被视为跌倒高风险的临界值。

2.老年人进行下肢肌肉力量训练时，首选的常用动作是？

A.仰卧起坐

B.深蹲

C.俯卧撑

D.平板支撑

答案：B

解析：深蹲主要针对股四头肌和臀大肌，是改善老年人下肢力量和步态