2026 年秋季开学 读懂情绪小秘密 学会调节小心情.pptx

开学第一课2026年秋季开学第一课：读懂情绪小秘密学会调节小心情认识情绪·接纳情绪·调节情绪·快乐成长2026年秋季学期

课程导览01情绪小秘密认识情绪朋友，了解情绪从哪里来02情绪小侦探学会观察情绪，读懂身体发出的信号03调节小妙招掌握实用方法，做情绪的小主人04家校心连心家庭学校携手，共同守护心灵成长05做情绪主人带着好心情，迎接新学期每一天

CHAPTER01情绪小秘密情绪是我们的好朋友，每一种情绪都在告诉我们重要的事认识情绪朋友，了解它们从哪里来、为什么来

开学了，你的心情怎么样新学期开始了，回到校园的你，心里是什么感觉呢？这些感受都很正常。不管是开心、紧张，还是期待、担忧，它们都有