原创力文档《好习惯受用一生》知识清单
思考怎么做就自然而然地发生了习惯的分类按性质分好习惯就像我们成长路上的助力器例如每天坚持阅读这有助于增长知识开阔视野坏习惯是成长的绊脚石像总是拖延做事今天的作业拖到明天明天拖到后天这会影响学习效率个人发展按领域分学习习惯在学习方面像上课认真
《＜好习惯受用一生知识清单》
一、习惯的基础认知
1、习惯的定义
习惯是一种逐渐养成而不易改变的行为方式，它就像我们生活中的
影子，渗透在生活的方方面面。比如每天早上起床后先喝一杯水，这
就是一种习惯。它是一种相对固定的行为模式，不需要我们每次都
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