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基于COM-B理论的青少年高低肩运动干预方案构建与应用研究.pdf

基于COM-B理论的青少年高低肩运动干预方案构建与应用研究.pdf

    摘要

    摘要

    研究目的：

    高低肩作为青少年群体中高发的姿势异常问题，不仅影响外在体态与心理健

    康，还可能诱发脊柱侧弯、肩颈疼痛等系列健康风险。现有运动干预多聚焦于单

    一动作训练，缺乏对行为形成与维持机制的系统性分析。本研究基于COM-B理

    论从能力、机会、动机三个维度为理解与推动健康行为改变提供了全面分析框架，

    构建基于COM-B理论的青少年高低肩运动干预方案，并验证其对青少年高低肩

    的改善效果。

    研究方法：

    采用

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