中小学心理健康教育教案：认识自我与自信心培养.docxVIP

中小学心理健康教育教案

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认识自我，做最好的自己

——自信心培养心理活动课

适用学段

课时

课型

主题分类

小学4–6年级/初中7–8年级

1课时（40–45分钟）

心理活动课

心理健康教育

一、教学目标

目标维度

具体内容

认知目标

了解自我概念的基本含义，认识自己的优点与不足，理解“人无完人”的道理。

情感目标

体验被接纳和欣赏的积极感受，增强自我认同感和自信心。

行为目标

学会用积极的语言描述自己，能在日常生活中运用自我肯定的方法。

二、教学重难点

类别

内容说明

教学重点

引导学生客观全面地认识自我，学会欣赏自己的独特之处。

教学难点

帮助学生接纳自己的不足，将缺点转化为成长动力。

三、教学准备

PPT课件、A4彩纸、彩笔、剪刀、胶水、优点树展板、背景音乐

四、教学过程

序号

教学环节

时间

设计意图

1

暖场导入：猜猜我是谁

5分钟

激发兴趣，引入主题

2

活动一：我的自画像

10分钟

体验感知，建立认知

3

活动二：优点大轰炸

12分钟

深化理解，学习技能

4

活动三：我的成长加油站

10分钟

实践演练，巩固方法

5

总结与延伸

8分钟

总结提升，拓展延伸

环节1：暖场导入：猜猜我是谁（5分钟）

教师准备若干张写有学生特征描述的卡片（如“她扎着马尾辫，最喜欢画画”）。

随机抽取卡片朗读，让全班猜是谁。

猜中后请该同学简单介绍自己的一项特长或爱好。

教