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儿童口腔分龄护理和科学防龋专家共识总结2026

第四次全国口腔健康调查显示：5岁儿童龋患率高达71.9%——10个孩子里7个有蛀牙，而且很多还没上小学。为什么天天刷牙还是蛀？很可能是——牙膏没选对，方法没分龄。

2024年10月《空军军医大学学报》发布了我国首个《儿童口腔分龄护理和科学防龋专家共识》。由多位口腔医学专家联合制定，专门回答家长最头疼的问题：不同年龄的孩子，到底该怎么护牙？

为什么不能全家共用一支牙膏？

很多家长图省事，让孩子用成人牙膏，或者从小到大只用一款儿童牙膏。但牙齿是“活”的——乳牙釉质薄得像蛋壳，恒牙却硬得多。用同样的清洁力，乳牙可能被磨伤，恒牙又刷不干净。共识的核心就两个字：分龄。就像衣服分尺码，牙膏和护理方式也得按年龄走。

为什么要“分龄”？

孩子的口腔环境随成长变化巨大：

0～3岁：乳牙陆续萌出，牙釉质薄、矿化差，极易被酸腐蚀。

3～6岁：乳牙列完整，爱吃零食，邻面龋（牙缝蛀牙）高发。

6～12岁：进入“替牙期”，六龄齿（第一恒磨牙）萌出，这颗牙一辈子不换，却常被误认为是乳牙而疏于保护。

不同阶段的护牙重点、牙膏选择、家长参与度，都完全不同。

家长照做的“分龄护牙指南”

1.0～1岁：口腔清洁从出生开始

没长牙时：每天用软纱布蘸温水，轻轻擦拭宝宝的牙龈和舌头，清理奶渍。

长出第一颗牙：改用指套刷或硅胶牙刷，每天早晚各一次。

关键动作：严禁含奶瓶