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巧记十二经络穴位分寸歌诀

经络腧穴，乃中医针灸之基石。然穴位繁多，分寸难记，常令初学者望而生畏。古人有鉴于此，编撰诸多歌诀，以助记忆。今择其精要，结合临床实践，将十二经络常用穴位分寸歌诀加以阐释，冀能为同仁及爱好者提供一便捷之门径。此歌诀不仅朗朗上口，更蕴含取穴之精髓，若能悉心领会，反复揣摩，定能对穴位定位了如指掌，运用自如。

一、手太阴肺经

肺经穴起于中府，止于少商，左右各十一穴。其分寸歌诀如下：

中府云门天府连，侠白尺泽孔最存，

列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。

解读：

*中府：在胸部，横平第一肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开六寸。云门之下一寸许，与云门成一直线。

*云门：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开六寸。

*天府：在臂前区，腋前纹头下三寸，肱二头肌桡侧缘处。简便取穴：臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处是穴。

*侠白：在臂前区，腋前纹头下四寸，或肘横纹上五寸，肱二头肌桡侧缘处。天府下一寸。

*尺泽：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。屈肘拱手，肘横纹桡侧端凹陷即是。

*孔最：在前臂前区，腕横纹上七寸，尺泽与太渊连线上。

*列缺：在前臂，腕横纹上一寸五分，桡骨茎突上方，腕横纹上一寸半，两手虎口交叉，食指尖所指处。

*经渠：在前臂前区，腕横纹上一寸，桡骨茎突与桡动脉之间。

*太渊：在腕前区，桡骨