小学心理活动课教案调节情绪.docxVIP

一、课程名称

我的情绪小管家——学会调节情绪

二、授课对象

小学中年级（三、四年级）学生

三、课时安排

1课时（40分钟）

四、设计理念

小学中年级学生正处于情绪发展的关键时期，他们开始能够识别和表达自己的基本情绪，但对情绪的认知尚不完全，情绪调节能力也有待提高。本课旨在通过一系列生动有趣的活动，引导学生认识常见的情绪，体验不同情绪对自己的影响，并初步学习几种简单有效的情绪调节方法，帮助他们成为自己情绪的“小主人”，促进其心理健康发展和良好人际关系的建立。

五、教学目标

1.认知目标：认识并说出至少四种常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有绝对的好坏之分。

2.情感目标：体验不同情境下的情绪反应，接纳自己的各种情绪感受，培养积极乐观的心态。

3.行为目标：初步学习并尝试运用至少两种简单的情绪调节方法，以应对生活中可能遇到的负面情绪。

六、教学重难点

1.教学重点：认识常见情绪，理解情绪需要管理和调节。

2.教学难点：引导学生在体验中感悟，并尝试运用适合自己的情绪调节方法。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（PPT）、情绪卡片（印有不同表情的卡通图片，如开心、生气、难过、害怕等）、画纸、彩笔、“情绪垃圾桶”道具、舒缓的背景音乐。

2.学生准备：无特殊准备，保持轻松愉快的心情。

八、教学过程

（一）暖场