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50米短跑课教案

一、课程基本信息

*授课对象：初中（或高中）学生

*授课课时：1课时（45分钟）

*授课教师：[此处可填写教师姓名]

*场地器材：标准田径场跑道、秒表、发令旗、标志桶（或chalk粉）、口哨、饮用水

二、教学内容

1.50米短跑技术：蹲踞式起跑、加速跑、途中跑技术。

2.发展学生快速跑能力、反应能力、爆发力及身体协调性。

3.培养学生顽强拼搏、勇于竞争的意志品质和团队协作精神。

三、教学目标

（一）知识与技能目标

1.使85%以上的学生能够说出蹲踞式起跑的动作要领，并能做出基本规范的蹲踞式起跑动作。

2.使学生理解加速跑和途中跑的技术特点，初步掌握跑动中合理的摆臂与蹬摆配合动作。

3.多数学生能在50米跑中表现出积极加速和保持高速跑的意识。

（二）过程与方法目标

1.通过教师示范、讲解、分解练习与完整练习相结合的方法，引导学生主动参与技术学习。

2.通过分组练习、同伴互助、纠错改进等方式，提高学生自主学习和合作学习的能力。

3.通过针对性的辅助练习，发展学生相关的身体素质，为掌握短跑技术奠定基础。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对短跑运动的兴趣，体验快速奔跑带来的乐趣。

2.培养学生勇于挑战自我、超越自我的拼搏精神和遵守规则、服从指挥的良好习惯。