小学心理健康教育教案_一年级_午睡乖乖躺好：集体生活适应.docxVIP

小学心理健康教育教案：一年级-午睡乖乖躺好：集体生活适应

适用年级：一年级|课时：1课时（40-45分钟）|课型：心理活动课|编号：第9份/共200份

一、基本信息

课题

一年级——午睡乖乖躺好：集体生活适应

适用学段

小学

课时

1课时（40-45分钟）

课型

心理活动课/体验式教学

核心理论

埃里克森心理社会发展理论（主动vs内疚阶段）

教学分类

心理健康教育——发展性辅导

教具准备

PPT课件、情境卡片、彩笔、A4纸、轻音乐、计时器

前置知识

无特殊要求，零基础可参与

二、理论依据

■核心理论：埃里克森心理社会发展理论（主动vs内疚阶段）

6-8岁儿童处于埃里克森理论中的主动对内疚阶段，核心任务是发展主动性、自控力和基本信任感。教学应注重安全感建立、规则内化、正向鼓励，避免羞辱式批评，保护稚嫩的自尊心。

本教案围绕「午睡乖乖躺好：集体生活适应」这一主题，结合一年级学生的心理发展特点（稚嫩、具象、依赖成人），从认知、情感、行为三个层面系统设计教学环节，力求在40-45分钟内让学生获得一次完整的体验→觉察→重构→行动的心理成长过程。

本课的心理学锚点是：帮助学生在「午睡乖乖躺好：集体生活适应」上，从被动反应走向主动选择，从我被情绪控制走向我做情绪的主人。具体而言，我们关注三个转化：①从我不行到我正在学习（认知转化）；②从我很糟糕到我有