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系统脱敏疗法：从理论到临床实践汇报人：XXX

课程导览01理论溯源从沃尔普实验到交互抑制原理02核心技术放松训练与焦虑等级构建方法03实战流程系统脱敏完整操作与案例复盘

理论溯源01

系统脱敏疗法的定义与起源系统脱敏疗法（SystematicDesensitization），由沃尔普（J.Wolpe）于1958年创立，又称交互抑制法或缓慢暴露法系统有条理强调循序渐进有顺序按等级逐步暴露脱敏去除敏感逐步消除过度反应降低阈值对特定刺激脱敏属于行为主义流派经典行为治疗技术通过逐步暴露焦虑情境+配合放松训练，使条件反射逐渐消退用放松对抗焦虑，用渐进替代逃避

沃尔普的经典猫实验致病阶段：条件反射建立恐惧01条件刺激配对饥饿的猫被关入实验笼，强烈声响+电击配对呈现02神经症形成多次重复后，猫形成实验性神经症：仅听见声响或看见铁笼即恐惧拒食03习得结论焦虑可通过条件反射后天习得治疗阶段：交互抑制消解恐惧01远距进食先在远离实验室的房间喂猫，轻度焦虑下恢复进食02逐步逼近逐步逼近：相近房间→实验室内→靠近笼子→最终回到笼中03分级标准每步仅在猫能平静进食后才进入下一级04核心发现进食满足感能抑制焦虑，但仅能对抗较轻恐惧沃尔普推论：以肌肉松弛替代进食快感，以想象暴露替代实际情境，即可治疗人类恐惧症

交互抑制原理与理论基础习得的恐惧，可以通过反学习来消退核心机制：相反情绪互斥相反情绪互