牡丹江大学《体育与健康健康测试》2023-2024学年第一学期期末试卷及答案.docxVIP

牡丹江大学《体育与健康健康测试年第一学期期末试卷及答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼对提高人体免疫力的作用不包括以下哪项？

A.增强白细胞吞噬功能

B.提高身体温度

C.改善血液循环

D.增强神经调节能力

答案：B

2.以下哪种运动方式对减肥效果最明显？

A.长跑

B.游泳

C.瑜伽

D.跳绳

答案：A

3.体育锻炼对心理健康的影响不包括以下哪项？

A.改善情绪

B.提高自信心

C.增强人际交往能力

D.增加食欲

答案：D

4.以下哪个运动项目属于有氧运动？

A.举重

B.篮球

C.跳绳

D.跑步

答案：D

5.以下哪个运动项目属于无氧运动？

A.游泳

B.羽毛球

C.跳绳

D.长跑

答案：A

6.以下哪种运动方式对提高心肺功能效果最明显？

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.跳绳

答案：C

7.体育锻炼对青少年生长发育的影响不包括以下哪项？

A.促进骨骼发育

B.改善心血管系统

C.提高免疫力

D.增加食欲

答案：D

8.以下哪个运动项目对提高身体协调性效果最明显？

A.跳绳

B.羽毛球

C.篮球

D.足球

答案：B

9.以下哪种运动方式对缓解压力效果最明显？

A.长跑

B.瑜伽

C.游泳

D.篮球

答案：B

10.