原创力文档三级医院糖尿病健康教育宣传手册
绿叶蔬菜不限量摄入菠菜芹菜西兰花生菜黄瓜西红柿等富含膳食纤维可增加饱腹感延缓糖分吸收每日摄入量不少于克水果选择低升糖品类如苹果柚子草莓猕猴桃避开荔枝芒果莲蜜枣等高糖水果食用水果需避开餐后高峰选择两餐之间适量食用每日总量不超过克蛋白与油脂管控
糖尿病是我国高发慢性代谢性疾病，成人患病率居高不下，但其知晓率、规范治疗率
及达标率仍有待提升。糖尿病并非单一血糖升高的简单问题，长期血糖控制不佳，会
损伤心、脑、肾、眼底、神经及全身血管，引发各类严重并发症。糖尿病可防可控，
无需过度恐慌，也不能轻视懈怠。本宣教手册依据三
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