初中三年级心理健康教育教案_同学之间恶性竞争好累.pdf

初中3年级心理健康教育教案

同学之间恶性竞争好累

适用年级初中3年级

主题名称同学之间恶性竞争好累

主题分类心理健康教育·经典心理问题干预

课时安排1课时（40/45分钟）

教学场所心理辅导室/普通教室

教具准备PPT课件、学习单、情境卡片、彩笔、放松

音乐

【问题概述】

「同学之间恶性竞争好累」是初中3年级学生中**极为常见且高发**的心理困扰。该年龄段学

生正处于青春期核心阶段（14-15岁），抽象思维发展，中考压力叠加，身份探索深化，同伴

关系复杂化的关键阶段，在学习和生活中频繁遭遇与「同学之间恶性竞争好累」相关的情境。

本课以心理健康教育专业视角，通过体验式活动