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预防孕产妇产后抑郁症非药物干预实用指南.pdf

预防孕产妇产后抑郁症非药物干预实用指南.pdf

    预防孕产妇产后抑郁症非药物干预

    的最佳证据总结

    案正念干预MBI包含正念认知训练正念呼吸正念体式康复训练为期周的系统化正念干预可有效改善孕产妇睡眠质量缓解围产期应激反应降低PPD复发率与新发率临床数据证实正念干预对高危孕产妇的预防效果更显著结合产后康复的正念训练可同步改善躯体不适与心理焦

    产后抑郁症（PostpartumDepression,PPD）是孕产妇围产期高发的精神心理障碍，

    不仅严重影响产妇身心健康、母婴依恋关系，还会阻碍婴幼儿身心发育、破坏家庭和

    谐。相较于药物干预，非药物干预安全性高、无副作用、适配围产期全周期，是临床

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