老年骨关节病运动干预要素多选试题库及答案.docVIP

老年骨关节病运动干预要素多选试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种运动不适合老年骨关节病患者？

A.散步B.爬山C.太极拳

答案：B

2.老年骨关节病运动干预时，运动强度主要依据什么判断？

A.心率B.血压C.呼吸频率

答案：A

3.运动频率一般建议每周几次？

A.1-2次B.3-5次C.6-7次

答案：B

4.进行力量训练时，重量选择应为？

A.能轻松完成多次B.只能完成少数几次C.稍感吃力但能完成规定次数

答案：C

5.老年骨关节病患者运动前需进行？

A.大量进食B.热身活动C.直接运动

答案：B

6.哪种运动服装适合运动干预时穿着？

A.紧身不透气的B.宽松透气的C.厚重保暖的

答案：B

7.运动干预的目标不包括？

A.提高关节灵活性B.加重关节疼痛C.增强肌肉力量

答案：B

8.运动中出现疼痛应？

A.继续坚持B.立即停止C.减轻强度继续

答案：B

9.游泳对老年骨关节病患者的好处不包括？

A.减轻关节压力B.增强心肺功能C.加重关节磨损

答案：C

10.运动后进行拉伸的主要目的是？

A.增加疲劳感B.放松肌肉C.提高运动强度

答案：B

二、多项选择题（每题