高中三年级心理健康教育教案_高考倒计时好绝望好想哭.pdf

高中3年级心理健康教育教案

高考倒计时好绝望好想哭

适用年级高中3年级

主题名称高考倒计时好绝望好想哭

主题分类心理健康教育·经典心理问题干预

课时安排1课时（40/45分钟）

教学场所心理辅导室/普通教室

教具准备PPT课件、学习单、情境卡片、彩笔、放松

音乐

【问题概述】

「高考倒计时好绝望好想哭」是高中3年级学生中**极为常见且高发**的心理困扰。该年龄段

学生正处于青年初期（17-18岁），面临人生重大转折，高考决战，成人身份过渡，分离个体

化最后冲刺的关键阶段，在学习和生活中频繁遭遇与「高考倒计时好绝望好想哭」相关的情

境。本课以心理健康教育专业视角，通过体验式活