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核心肌群组成专项试题及详细答案

适用范围：健身教练、运动康复、体育专业基础考核

考试时长：40分钟

满分：100分

一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

1、解剖学中狭义核心区域的主体范围是（）

A、胸腰段脊柱周围肌群

B、骨盆、腰椎、髋关节周围肌群

C、腰腹背部整体肌群

D、腹部全部肌群

2、以下不属于核心深层稳定肌群的是（）

A、腹横肌B、多裂肌C、腹直肌D、盆底肌

3、人体核心唯一一块横向走行、包裹腹腔的核心肌群是（）

A、腹外斜肌B、腹横肌C、腹内斜肌D、竖脊肌

4、负责稳定腰椎节段、预防腰椎滑脱的核心深层肌群是（）

A、腰方肌B、多裂肌C、臀大肌D、髂腰肌

5、以下属于核心盆底肌群主要功能的是（）

A、屈伸腰椎B、收紧腹腔、承托内脏、稳定骨盆

C、旋转躯干D、侧屈脊柱

6、既能屈髋又能稳定骨盆核心的肌群是（）

A、竖脊肌B、腹横肌C、髂腰肌D、斜方肌中下束

7、核心浅层肌群的主要作用是（）

A、维持脊柱静态稳定B、完成躯干发力、屈伸旋转动作

C、保护椎间盘D、维持呼吸稳定

8、容易导致骨盆高低不平、腰侧紧张的核心附属肌群是（）

A、多裂肌B、腰方肌C、腹直肌D、盆底肌

9、躯干左右旋转动作的主要发力核心肌群是（）

A、腹直肌B、腹内外斜肌C、竖脊肌D、髂腰肌

10、完整核心肌群体系的组成不包含以下哪类（）

A、腹部肌