家庭教育指导案例实用参考手册.pdfVIP

当孩子说“我什么都做不好”：如何用“具

了个小太阳虽然不如商店里的精致但小棠的眼睛里闪着光林晓敏想起之前看过的一句话孩子的自我认知是家长用每一次对话拼出来的当孩子说我什么都做不好时别急着反驳别急着安慰先蹲下来和他一起找具体的因找具体的优点找具体的小目标那些具体的细节会像一把小锤子

体化对话”化解自我否定

周五傍晚的客厅里，三年级的小棠把刚折到一半的纸船揉成一

团，重重砸在沙发上。她埋着脸，肩膀一抽一抽的：“数学测验错

了三道题，手工也做不好——我就是什么都做不好！”

妈妈林晓敏捧着刚热好的牛奶站在旁边，本能地说“没关系，

冰淇淋小棠突然笑了我要巧克力味的小台阶的关键是可完成孩子的自信不是来自做成大事而是来自我能完成我决定的事当你把下次再试变成明天做两道题把重新折船变成先画个小圈涂胶水他会觉得这件事我能控制而控制感正是对抗自我否定的最好武器三家长最该避开的三个

下次再试”，可小棠突然抬头，眼睛红得像浸了水的樱桃：“你根本

就不懂！”说完钻进房间，“砰”地关上了门。

一、藏在“我不行”背后的认知陷阱

林晓敏坐在沙发上，翻出手机里的家庭教育课程笔记——上周

老师刚讲过“儿童的概括化归因”，她突然反应过来：小棠的“什么

都做不好”，不是事实，