心理健康成长：认识情绪与情绪管理，小学主题班会课件.pptxVIP

心理健康成长：认识情绪与情绪管理，小学主题班会课件班级：______日期：______

目录一、情绪小侦探二、情绪小课堂三、情绪小实践四、情绪小未来

一、情绪小侦探HAPPYLEARNINGGROWING

1.情绪颜色大发觉1课堂上，小明由于没拿到奖状而红了脸，这是“生气”的颜色。2小红在操场跑步时，看到同学摔倒了，心里有点慌，这是“害怕”的颜色。3情绪就像天气，有时候晴朗，有时候阴云密布，我们要学会识别它。

2.情绪小剧场1小明在教室里，由于老师批评他，情绪变得激动，他大声说：“我再也不听话了！”2小红在操场玩耍时，看到同学摔倒了，她心里有点害怕，但还是赶紧扶起了同学。3情绪就像小动物，有时候会跑来跑去，有时候会安静下来，我们要学会和它玩耍。

3.情绪小管家1情绪就像我们的小帮手，它能告诉我们什么时候开心、什么时候难过。2我们要学会用“深呼吸”、“找朋友”、“画画”等方式来调节情绪。3情绪管理不是一朝一夕的事情，我们要每天练习，慢慢变得更坚强。

4.情绪小礼物1情绪就像礼物，有的开心，有的难过，有的快乐，有的悲伤。2我们可给情绪写小卡片，写上自己的感受，然后把它送给朋友。3情绪管理就像种花，我们要用心照顾它，让它开出最美的花。

二、情绪小课堂

1.情绪小百科1情绪是人内心的感受，它有开心、生气、害怕、悲伤等不同种类。2情绪就像天气，有