肾脏疾病的自我管理.pptxVIP

肾脏疾病的自我管理饮食·运动·用药·监测DATE2026年08月10日

认识你的肾脏01认识肾脏沉默的过滤工厂，早识别才能早干预02饮食管理三控一保，为肾脏精准减负03科学运动动起来，为肾脏健康赋能04药物护航抓住护肾药，延缓肾功能衰退

01认识肾脏早一步识别，多一分肾脏寿命了解你的肾脏体检报告，抓住沉默杀手的早期信号了解你的肾脏体检报告，抓住沉默杀手的早期信号

慢性肾脏病是沉默的过滤工厂判定标准肾脏过滤功能长期受损，损伤持续超过3个月即可判定患病人群我国CKD患者已超1.6亿人，多数不自知，早期几乎无明显症状全球关注2025年5月，WHO首次将肾脏疾病列为全球优先关注的重大非传染性疾病CKD肾功能分期标准分期eGFR值肾功能状态G1≥90正常G260-89轻度下降G330-59中度下降G415-29重度下降G5＜15肾衰竭评估肾脏健康两大核心指标：eGFR衡量肾脏工作能力，尿ACR反映筛网损伤程度

抓住沉默杀手的早期信号尿ACR比肌酐更早发现隐匿性肾损伤，高血压、糖尿病等高危人群每年体检必查该项目五大早期信号泡沫尿尿液细密泡沫久不消散，提示肾脏漏蛋白肢体水肿眼皮、脚踝按压凹陷回弹慢，水分排出受阻莫名乏力无过度劳累却频繁疲惫，腰部持续隐胀夜尿增多夜间起夜达3次及以上，浓缩功能下降突发高血压年轻患者无诱因血压升高，需排查肾脏问题风险分级与监测频率风险等级监测频率适用人群低/中风险每