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2026年心理调适技巧测试题库

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在心理调适过程中，认知重构技术主要针对以下哪种心理障碍进行干预？（每题2分）

A.情绪障碍

B.行为障碍

C.认知障碍

D.人际障碍

解析：认知重构技术源于认知行为理论，通过识别和修正不合理信念来改善心理状态。该技术直接作用于个体的思维模式，因此主要干预认知障碍。情绪障碍通常采用情绪调节技术，行为障碍侧重行为矫正，人际障碍则通过社交技能训练解决。

2.当个体遭遇重大生活事件后出现持续性的失眠、食欲减退和回避行为，最可能符合以下哪种心理评估结果？（每题2分）

A.焦虑障碍

B.抑郁障碍

C.创伤后应激障碍

D.适应障碍

解析：创伤后应激障碍（PTSD）典型症状包括闯入性记忆、回避行为、负面认知和高度警觉。案例中持续性失眠、食欲减退和回避行为符合回避和负面认知特征，且创伤性事件是必要诱因。焦虑障碍以过度担忧为主，抑郁障碍核心是情绪低落，适应障碍症状通常在事件后3个月内出现且程度较轻。

3.在团体心理调适活动中，角色扮演技术主要帮助参与者实现以下哪种心理成长？（每题2分）

A.提升情绪控制能力

B.改善人际沟通技巧

C.增强自我认知

D.降低认知偏差

解析：角色扮演通过让参与者体验不同视角，促进